Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Säuglingspflegekurs 2/26 (7.2.2026 09:00 - 12:00)

7.2.2026 09:00 - 12:00

Säuglingspflegekurs – Sicher und liebevoll ins Elternsein starten

Unsere erfahrene Kinderkrankenschwester Marina Duschner begleitet dich in diesem Kurs ab der 20. SSW auf dem Weg in die erste Zeit mit deinem Baby. In 3 Stunden Theorie und Praxis erhältst du wertvolles Wissen, praktische Tipps und übst den sicheren Umgang mit deinem Neugeborenen. So bist du bestmöglich auf die ersten Wochen vorbereitet.

💡 Mit Praxisübungen: Gewinne Sicherheit in der Babypflege und stelle all deine Fragen in einer entspannten Atmosphäre.

📍 Jetzt anmelden und entspannt ins Elternsein starten!

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marina Duschner

Geburts- und Stillvorbereitungskurs Februar 2/26 (9.2.2026 - 25.2.2026)

9.2.2026 - 25.2.2026

Geburtsvorbereitungskurs – gut vorbereitet in eine besondere Zeit  

Unsere erfahrene Hebamme Julia begleitet dich in unserem Geburtsvorbereitungskurs (6 Termine) auf deinem Weg zur Geburt und ins Wochenbett. In sechs Einheiten erhältst du wertvolles Wissen und praktische Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.  

💡 Mit PartnerInbegleitung: Dein Partner ist an den letzten 3 Terminen herzlich willkommen, um sich gemeinsam mit dir auf die Geburt und das Elternsein vorzubereiten.  

💡 Zusätzliche Empfehlung:Du möchtest noch mehr über die Pflege deines Babys erfahren? Dann ist unser Säuglingspflegekurs die perfekte Ergänzung!  

📍 Jetzt anmelden und entspannt in die Geburt starten!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Biegler-Köhler

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.2.2026 09:00 - 11:00
  • 11.2.2026 16:00 - 18:00
  • 16.2.2026 09:00 - 11:00
  • 18.2.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)
  • 23.2.2026 09:00 - 11:40 (mit PartnerIn)
  • 25.2.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs Februar/März 2/26 (13.2.2026 - 9.3.2026)

13.2.2026 - 9.3.2026

Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt

Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.

Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.

Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.

Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert

Ausgebucht

Termine:

  • 13.2.2026 10:00 - 11:00
  • 16.2.2026 10:00 - 11:00
  • 18.2.2026 10:00 - 11:00
  • 20.2.2026 10:00 - 11:00
  • 23.2.2026 10:00 - 11:00
  • 25.2.2026 10:00 - 11:00
  • 27.2.2026 10:00 - 11:00
  • 2.3.2026 10:00 - 11:00
  • 4.3.2026 10:00 - 11:00
  • 9.3.2026 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs Wochenende Paar Februar 2/26 (21.2.2026 - 22.2.2026)

21.2.2026 - 22.2.2026

An diesem Wochenende gibt es viele Informationen und praktische Übungen Rund um die Geburt mit unserer erfahrenen Hebamme und 3-fach Mama Nicole Remy: Wie geht es los? Wie reagiere ich? Was sind Wehen und wie gehe ich damit um? Schmerzmittel, Gebärpositionen, Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung, ... Und natürlich Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillen. Ich freue mich auf Euch!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Ausgebucht

Termine:

  • 21.2.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 22.2.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)

Säuglingspflegekurs 3/26 (7.3.2026 09:00 - 12:00)

7.3.2026 09:00 - 12:00

Säuglingspflegekurs – Sicher und liebevoll ins Elternsein starten

Unsere erfahrene Kinderkrankenschwester Marina Duschner begleitet dich in diesem Kurs ab der 20. SSW auf dem Weg in die erste Zeit mit deinem Baby. In 3 Stunden Theorie und Praxis erhältst du wertvolles Wissen, praktische Tipps und übst den sicheren Umgang mit deinem Neugeborenen. So bist du bestmöglich auf die ersten Wochen vorbereitet.

💡 Mit Praxisübungen: Gewinne Sicherheit in der Babypflege und stelle all deine Fragen in einer entspannten Atmosphäre.

📍 Jetzt anmelden und entspannt ins Elternsein starten!

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marina Duschner

Noch wenige Plätze

Geburts- und Stillvorbereitungskurs März 3/26 (9.3.2026 - 25.3.2026)

9.3.2026 - 25.3.2026

Geburtsvorbereitungskurs – gut vorbereitet in eine besondere Zeit  

Unsere erfahrene Hebamme Julia begleitet dich in unserem Geburtsvorbereitungskurs (6 Termine) auf deinem Weg zur Geburt und ins Wochenbett. In sechs Einheiten erhältst du wertvolles Wissen und praktische Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.  

💡 Mit PartnerInbegleitung: Dein Partner ist an den letzten 3 Terminen herzlich willkommen, um sich gemeinsam mit dir auf die Geburt und das Elternsein vorzubereiten.  

💡 Zusätzliche Empfehlung:Du möchtest noch mehr über die Pflege deines Babys erfahren? Dann ist unser Säuglingspflegekurs die perfekte Ergänzung!  

📍 Jetzt anmelden und entspannt in die Geburt starten!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Biegler-Köhler

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.3.2026 09:00 - 11:00
  • 11.3.2026 16:00 - 18:00
  • 16.3.2026 09:00 - 11:00
  • 18.3.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)
  • 23.3.2026 09:00 - 11:40 (mit PartnerIn)
  • 25.3.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)

Rettifux März 1/26 (10.3.2026 13:00 - 16:00)

10.3.2026 13:00 - 16:00

Werde zum Lebensretter deines Babys!

"Rettifux steht für innovative und hochwertige Notfalltrainings für (werdende) Eltern. Unsere Passion ist es, Sie bestmöglich auf Unfall- und Notfallsituationen vorzubereiten, damit Sie von Geburt an wissen, was im Ernstfall zu tun ist." 

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann meldet euch bitte direkt über www.rettifux.de online an!

Der Kurs findet bei uns im Geburtshaus freiraum - Innerer Kleinreuther Weg 23, 90408 Nürnberg - statt.

Bitte beachtet. Die Kursanmeldung ist NUR über www.rettifux.de möglich.

 

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rettifux Save Babys Life

Plätze vorhanden

Rettifux März 2/26 (10.3.2026 17:00 - 20:00)

10.3.2026 17:00 - 20:00

Werde zum Lebensretter deines Babys!

"Rettifux steht für innovative und hochwertige Notfalltrainings für (werdende) Eltern. Unsere Passion ist es, Sie bestmöglich auf Unfall- und Notfallsituationen vorzubereiten, damit Sie von Geburt an wissen, was im Ernstfall zu tun ist." 

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann meldet euch bitte direkt über www.rettifux.de online an!

Der Kurs findet bei uns im Geburtshaus freiraum - Innerer Kleinreuther Weg 23, 90408 Nürnberg - statt.

Bitte beachtet. Die Kursanmeldung ist NUR über www.rettifux.de möglich.

 

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rettifux Save Babys Life

Plätze vorhanden

Rückbildung März/April 3/26 (11.3.2026 - 1.4.2026)

11.3.2026 - 1.4.2026

Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt

Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.

Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.

Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.

Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.3.2026 10:00 - 11:00
  • 13.3.2026 10:00 - 11:00
  • 16.3.2026 10:00 - 11:00
  • 18.3.2026 10:00 - 11:00
  • 20.3.2026 10:00 - 11:00
  • 23.3.2026 10:00 - 11:00
  • 25.3.2026 10:00 - 11:00
  • 27.3.2026 10:00 - 11:00
  • 30.3.2026 10:00 - 11:00
  • 1.4.2026 10:00 - 11:00

Birth preparation course with your partner March 2/26 (24.3.2026 - 7.4.2026)

24.3.2026 - 7.4.2026

Our birth preparation course prepares you optimally for the demanding and wonderful time of birth and the postpartum period.

Our midwife prepares you on 3 dates for your way to the birth and the time afterwards (postpartum).

Your partner will accompany, on the first and the last date if you wish.

The tax for your partner might be payed by your health insurence. Please have a talk to them.

If you want to know more about infant care, we recommend our infant care course on german.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.3.2026 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 31.3.2026 16:00 - 20:00
  • 7.4.2026 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs Wochenende Paar März 3/26 (28.3.2026 - 29.3.2026)

28.3.2026 - 29.3.2026

An diesem Wochenende gibt es viele Informationen und praktische Übungen Rund um die Geburt mit unserer erfahrenen Hebamme und 3-fach Mama Nicole Remy: Wie geht es los? Wie reagiere ich? Was sind Wehen und wie gehe ich damit um? Schmerzmittel, Gebärpositionen, Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung, ... Und natürlich Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillen. Ich freue mich auf Euch!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Ausgebucht

Termine:

  • 28.3.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 29.3.2026 09:00 - 15:00

Säuglingspflegekurs 4/26 (11.4.2026 09:00 - 12:00)

11.4.2026 09:00 - 12:00

Säuglingspflegekurs – Sicher und liebevoll ins Elternsein starten

Unsere erfahrene Kinderkrankenschwester Marina Duschner begleitet dich in diesem Kurs ab der 20. SSW auf dem Weg in die erste Zeit mit deinem Baby. In 3 Stunden Theorie und Praxis erhältst du wertvolles Wissen, praktische Tipps und übst den sicheren Umgang mit deinem Neugeborenen. So bist du bestmöglich auf die ersten Wochen vorbereitet.

💡 Mit Praxisübungen: Gewinne Sicherheit in der Babypflege und stelle all deine Fragen in einer entspannten Atmosphäre.

📍 Jetzt anmelden und entspannt ins Elternsein starten!

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marina Duschner

Geburts- und Stillvorbereitungskurs April 4/26 (13.4.2026 - 29.4.2026)

13.4.2026 - 29.4.2026

Geburtsvorbereitungskurs – gut vorbereitet in eine besondere Zeit  

Unsere erfahrene Hebamme Julia begleitet dich in unserem Geburtsvorbereitungskurs (6 Termine) auf deinem Weg zur Geburt und ins Wochenbett. In sechs Einheiten erhältst du wertvolles Wissen und praktische Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.  

💡 Mit PartnerInbegleitung: Dein Partner ist an den letzten 3 Terminen herzlich willkommen, um sich gemeinsam mit dir auf die Geburt und das Elternsein vorzubereiten.  

💡 Zusätzliche Empfehlung:Du möchtest noch mehr über die Pflege deines Babys erfahren? Dann ist unser Säuglingspflegekurs die perfekte Ergänzung!  

📍 Jetzt anmelden und entspannt in die Geburt starten!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Biegler-Köhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.4.2026 09:00 - 11:00
  • 15.4.2026 16:00 - 18:00
  • 20.4.2026 09:00 - 11:00
  • 22.4.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)
  • 27.4.2026 09:00 - 11:40 (mit PartnerIn)
  • 29.4.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs April/Mai 4/26 (13.4.2026 - 6.5.2026)

13.4.2026 - 6.5.2026

Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt

Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.

Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.

Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.

Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.4.2026 10:00 - 11:00
  • 15.4.2026 10:00 - 11:00
  • 17.4.2026 10:00 - 11:00
  • 20.4.2026 10:00 - 11:00
  • 22.4.2026 10:00 - 11:00
  • 24.4.2026 10:00 - 11:00
  • 27.4.2026 10:00 - 11:00
  • 29.4.2026 10:00 - 11:00
  • 4.5.2026 10:00 - 11:00
  • 6.5.2026 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs Wochenende Paar April 4/26 (25.4.2026 - 26.4.2026)

25.4.2026 - 26.4.2026

An diesem Wochenende gibt es viele Informationen und praktische Übungen Rund um die Geburt mit unserer erfahrenen Hebamme und 3-fach Mama Nicole Remy: Wie geht es los? Wie reagiere ich? Was sind Wehen und wie gehe ich damit um? Schmerzmittel, Gebärpositionen, Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung, ... Und natürlich Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillen. Ich freue mich auf Euch!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.4.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 26.4.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)

Birth preparation course with your partner May 3/26 (5.5.2026 - 19.5.2026)

5.5.2026 - 19.5.2026

Our birth preparation course prepares you optimally for the demanding and wonderful time of birth and the postpartum period.

Our midwife prepares you on 3 dates for your way to the birth and the time afterwards (postpartum).

Your partner will accompany, on the first and the last date if you wish.

The tax for your partner might be payed by your health insurence. Please have a talk to them.

If you want to know more about infant care, we recommend our infant care course on german.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.5.2026 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 12.5.2026 16:00 - 20:00
  • 19.5.2026 16:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Geburts- und Stillvorbereitungskurs Mai 5/26 (11.5.2026 - 29.5.2026)

11.5.2026 - 29.5.2026

Geburtsvorbereitungskurs – gut vorbereitet in eine besondere Zeit  

Unsere erfahrene Hebamme Julia begleitet dich in unserem Geburtsvorbereitungskurs (6 Termine) auf deinem Weg zur Geburt und ins Wochenbett. In sechs Einheiten erhältst du wertvolles Wissen und praktische Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.  

💡 Mit PartnerInbegleitung: Dein Partner ist an den letzten 3 Terminen herzlich willkommen, um sich gemeinsam mit dir auf die Geburt und das Elternsein vorzubereiten.  

💡 Zusätzliche Empfehlung:Du möchtest noch mehr über die Pflege deines Babys erfahren? Dann ist unser Säuglingspflegekurs die perfekte Ergänzung!  

📍 Jetzt anmelden und entspannt in die Geburt starten!

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Biegler-Köhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.5.2026 09:00 - 11:00
  • 13.5.2026 16:00 - 18:00
  • 18.5.2026 09:00 - 11:00
  • 20.5.2026 16:00 - 18:40 (mit PartnerIn)
  • 27.5.2026 14:00 - 18:40 (mit PartnerIn)
  • 29.5.2026 09:00 - 11:40 (mit PartnerIn)

Rückbildung Mai/Juni 5/26 (11.5.2026 - 5.6.2026)

11.5.2026 - 5.6.2026

Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt

Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.

Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.

Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.

Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.5.2026 10:00 - 11:00
  • 13.5.2026 10:00 - 11:00
  • 18.5.2026 10:00 - 11:00
  • 20.5.2026 10:00 - 11:00
  • 22.5.2026 10:00 - 11:00
  • 27.5.2026 10:00 - 11:00
  • 29.5.2026 10:00 - 11:00
  • 1.6.2026 10:00 - 11:00
  • 3.6.2026 10:00 - 11:00
  • 5.6.2026 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs Wochenende Paar Mai 5/26 (16.5.2026 - 17.5.2026)

16.5.2026 - 17.5.2026

An diesem Wochenende gibt es viele Informationen und praktische Übungen Rund um die Geburt mit unserer erfahrenen Hebamme und 3-fach Mama Nicole Remy: Wie geht es los? Wie reagiere ich? Was sind Wehen und wie gehe ich damit um? Schmerzmittel, Gebärpositionen, Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung, ... Und natürlich Vorbereitung auf das Wochenbett, Stillen. Ich freue mich auf Euch!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Remy

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 16.5.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 17.5.2026 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs Juli 7/26 (6.7.2026 - 27.7.2026)

6.7.2026 - 27.7.2026

Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt

Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.

Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.

Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.

Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.7.2026 10:00 - 11:00
  • 8.7.2026 10:00 - 11:00
  • 10.7.2026 10:00 - 11:00
  • 13.7.2026 10:00 - 11:00
  • 15.7.2026 10:00 - 11:00
  • 17.7.2026 10:00 - 11:00
  • 20.7.2026 10:00 - 11:00
  • 22.7.2026 10:00 - 11:00
  • 24.7.2026 10:00 - 11:00
  • 27.7.2026 10:00 - 11:00

Rettifux Oktober 3/26 (20.10.2026 13:00 - 16:00)

20.10.2026 13:00 - 16:00

Werde zum Lebensretter deines Babys!

"Rettifux steht für innovative und hochwertige Notfalltrainings für (werdende) Eltern. Unsere Passion ist es, Sie bestmöglich auf Unfall- und Notfallsituationen vorzubereiten, damit Sie von Geburt an wissen, was im Ernstfall zu tun ist." 

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann meldet euch bitte direkt über www.rettifux.de online an!

Der Kurs findet bei uns im Geburtshaus freiraum - Innerer Kleinreuther Weg 23, 90408 Nürnberg - statt.

Bitte beachtet. Die Kursanmeldung ist NUR über www.rettifux.de möglich.

 

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rettifux Save Babys Life

Plätze vorhanden

Rettifux Oktober 4/26 (20.10.2026 17:00 - 20:00)

20.10.2026 17:00 - 20:00

Werde zum Lebensretter deines Babys!

"Rettifux steht für innovative und hochwertige Notfalltrainings für (werdende) Eltern. Unsere Passion ist es, Sie bestmöglich auf Unfall- und Notfallsituationen vorzubereiten, damit Sie von Geburt an wissen, was im Ernstfall zu tun ist." 

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann meldet euch bitte direkt über www.rettifux.de online an!

Der Kurs findet bei uns im Geburtshaus freiraum - Innerer Kleinreuther Weg 23, 90408 Nürnberg - statt.

Bitte beachtet. Die Kursanmeldung ist NUR über www.rettifux.de möglich.

 

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Geburtshaus freiRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rettifux Save Babys Life

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