Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.
Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.
Melde dich noch heute an und tu dir selbst etwas Gutes!
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert
Ausgebucht
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.
Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.
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Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert
Ausgebucht
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.
Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.
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Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.
Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.
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Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
Unser Online-Rückbildungskurs umfasst 10 Einheiten, die dreimal pro Woche stattfinden. So kannst du flexibel von zu Hause aus teilnehmen und dir die Übungen in deinen Alltag integrieren.
Empfohlen wird der Kurs ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt, damit dein Körper ausreichend Zeit hat, sich von der Geburt zu erholen. In unserem Kurs wirst du von erfahrenen Hebammen betreut, die dich mit individueller Unterstützung begleiten. So kannst du Schritt für Schritt deine Rückbildung vorantreiben und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Du kannst also ganz entspannt mitmachen und dich auf deine Rückbildung konzentrieren, ohne dir Gedanken über die Kosten machen zu müssen.
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Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susann Rückert
Rückbildungskurs – Deine Zeit für dich nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben. Ein Rückbildungskurs hilft dabei, die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, sanft zu stärken und die Körperhaltung wieder in Balance zu bringen. Dabei werden gezielte Übungen durchgeführt, die dir helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren.
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Kurstyp: für Wöchnerinnen
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